Le Mixed Martial Arts (MMA), ou arts martiaux mixtes en français, est un sport de combat spectaculaire qui combine des techniques issues de diverses disciplines comme la boxe, le jiu-jitsu brésilien, la lutte, le muay thaï et le karaté. Ce sport, souvent appelé « cage fighting » en raison de l’octogone où se déroulent les combats, a gagné une popularité mondiale grâce à des organisations comme l’UFC et la PFL. Voici un guide complet répondant à toutes vos questions sur le MMA.
Que signifie MMA ?
MMA est l’abréviation de Mixed Martial Arts, traduit en français par arts martiaux mixtes. Ce terme désigne un sport de combat où les combattants utilisent un mélange de techniques de frappe (poings, pieds, coudes, genoux) et de grappling (soumissions, projections, lutte au sol). Contrairement à d’autres sports de combat comme la boxe ou le taekwondo, le MMA permet une grande variété de techniques, ce qui en fait un sport complet et imprévisible.
Comment se déroule un combat de MMA ?
Dans un combat de MMA, il y a trois issues de victoire :
- Un KO, TKO : l’adversaire est dans un état « endormis », il ne se défend plus normalement; l’arbitre décide alors d’intervenir et d’arrêter le combat
- Une soumission : Le combattant perdant a subi une prise (étranglement, clé de talon …). Soit il tape pour abandonner, soit l’arbitre intervient si le perdant est inconscient.
- Par décision : Il y a pas eu de KO ou de soumission et le combat est allé au bout du nombre de rounds, les trois juges en bord de cage notent alors pour décider d’un vainqueur (il peut avoir égalité).
Combien de temps dure un round de MMA ?
Un round de MMA dure cinq minutes, avec une pause d’une minute entre chaque round. Cette durée est standardisée sous les Unified Rules of Mixed Martial Arts, adoptées par la plupart des organisations comme l’UFC et la PFL.
Quelle est la différence entre MMA et UFC ?
Le MMA est le sport lui-même, un ensemble de règles et de techniques permettant aux combattants d’utiliser diverses disciplines martiales. L’UFC (Ultimate Fighting Championship) est une organisation, la plus grande promotion de MMA au monde, qui organise des combats sous les règles du MMA. En d’autres termes, l’UFC est une ligue, comme la NFL pour le football américain, tandis que le MMA est le sport pratiqué dans cette ligue. D’autres organisations comme la PFL ou ONE Championship organisent également des combats de MMA, mais avec des règles ou des formats légèrement différents.
Combien de rounds dans un combat de MMA (UFC et PFL) ?
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Combats non-titrés : Les combats standards dans l’UFC et la PFL comptent trois rounds de cinq minutes. Cependant, certains combats non-titrés, comme les événements principaux, peuvent être prolongés à cinq rounds avec l’accord des commissions athlétiques.
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Combats pour un titre : Les combats pour un titre de champion, dans l’UFC ou la PFL, durent cinq rounds de cinq minutes.
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PFL spécificité : La PFL utilise un format de saison avec des combats réguliers et des playoffs, mais les règles de durée des rounds restent similaires à celles de l’UFC (trois ou cinq rounds selon le type de combat).
C’est quoi l’UFC en MMA ?
L’UFC (Ultimate Fighting Championship) est la principale organisation mondiale de MMA, fondée en 1993. Basée aux États-Unis, elle organise des événements dans un octogone, mettant en vedette les meilleurs combattants mondiaux. L’UFC suit les Unified Rules of Mixed Martial Arts, qui régissent les combats, les catégories de poids, les juges et les règles de sécurité. C’est la vitrine du MMA, attirant des millions de fans grâce à des stars comme Conor McGregor, Khabib Nurmagomedov et Amanda Nunes. L’UFC est également connue pour ses primes de performance et son modèle de pay-per-view lucratif.
Quelles sont les différentes catégories de poids en MMA ?
Le MMA est divisé en catégories de poids pour garantir des combats équitables. Voici les principales catégories masculines et féminines selon les Unified Rules of MMA (utilisées par l’UFC) :
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Hommes (UFC) :
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Poids mouche(Flyweight) : ≤ 125 lbs (56,7 kg)
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Poids coq(Bantamweight) : ≤ 135 lbs (61,2 kg)
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Poids plume(Featherweight) : ≤ 145 lbs (65,8 kg)
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Poids léger(Lightweight) : ≤ 155 lbs (70,3 kg)
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Poids welter(Welterweight) : ≤ 170 lbs (77,1 kg)
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Poids moyen (Middleweight) : ≤ 185 lbs (83,9 kg)
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Poids mi-lourd (Light Heavyweight) : ≤ 205 lbs (93,0 kg)
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Poids lourd (Heavyweight) : ≤ 265 lbs (120,2 kg)
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Femmes (UFC) :
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Poids paille(Strawweight) : ≤ 115 lbs (52,2 kg)
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Poids mouche(Flyweight) : ≤ 125 lbs (56,7 kg)
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Poids coq (Bantamweight) : ≤ 135 lbs (61,2 kg)
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Poids plume (Featherweight) : ≤ 145 lbs (65,8 kg)
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La PFL utilise des catégories similaires, mais certaines promotions peuvent avoir des variations. Par exemple, l’UFC n’inclut pas de catégorie super-lourde (>265 lbs). Les combattants doivent souvent « couper du poids » encore appelé « cutting » pour entrer dans une catégorie, ce qui peut être un défi physique.
Qui est le GOAT du MMA ?
Le titre de GOAT (Greatest of All Time, ou meilleur de tous les temps) en MMA est sujet à débat, mais plusieurs noms reviennent souvent :
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Jon Jones : Champion mi-lourd et lourd de l’UFC, invaincu en compétition (hormis une disqualification controversée). Son style polyvalent et son palmarès impressionnant en font un favori, malgré des controverses liées à des tests antidopage.
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Georges St-Pierre (GSP) : Champion welter et moyen, connu pour sa domination technique, son professionnalisme et son absence de scandales.
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Khabib Nurmagomedov : Invaincu (29-0), il a dominé la catégorie lightweight avec un style de grappling exceptionnel.
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Anderson Silva : Légende des poids moyens, connu pour ses knockouts spectaculaires et son règne record.
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Demetrious Johnson : Maître des poids mouches, considéré comme l’un des combattants les plus techniques de l’histoire.
Le choix dépend des critères : palmarès, impact culturel, technique ou popularité. Actuellement, Jon Jones et GSP sont souvent cités comme les principaux prétendants.
Le MMA est-il dangereux ?
Oui, le MMA est un sport dangereux, mais il est régulé pour minimiser les risques :
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Blessures fréquentes : Les coupures, hématomes, fractures et commotions cérébrales sont courants. Environ 59,4 % des combattants de MMA rapportent des blessures lors des combats, mais elles sont souvent superficielles (lacérations, contusions). Les commotions sont moins fréquentes (4 %) qu’en boxe (14 %).
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Régulations : Les Unified Rules imposent des règles strictes (interdiction des coups à la nuque, eye-gouging, etc.), des arbitres vigilants et des médecins au bord du ring. Les combattants portent des gants (4-6 oz) et des protections (protège-dents, coquille).
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Comparaison avec la boxe : Bien que le MMA semble plus brutal, les blessures graves (comme les traumatismes crâniens) sont moins fréquentes qu’en boxe, car les combats MMA ciblent tout le corps et se terminent souvent par soumission ou arrêt rapide, contrairement à la boxe qui se concentre sur la tête.
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Risques à long terme : Les commotions répétées peuvent entraîner des lésions cérébrales (encéphalopathie traumatique chronique). Les coupures de poids extrêmes posent également des risques pour la santé.
Le MMA est-il haram ? Le MMA dans l’Islam
La question de savoir si le MMA est haram (interdit) dans l’Islam dépend des interprétations des savants musulmans et des contextes culturels. Voici les points principaux :
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Arguments contre le MMA : Certains savants estiment que le MMA peut être haram car il implique des frappes au visage, ce que le Prophète Mahomet aurait interdit dans certains hadiths (par exemple, Sahih Muslim 2612). De plus, les blessures graves, le gaspillage d’argent (paris) ou l’exposition du corps (surtout pour les femmes) peuvent être considérés comme contraires aux principes islamiques.
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Arguments pour le MMA : D’autres soutiennent que le MMA est permissible s’il est pratiqué dans un cadre réglementé, avec des intentions louables comme l’entraînement physique, la discipline ou la défense personnelle. Les sports de combat, comme la lutte, étaient pratiqués à l’époque du Prophète et encouragés pour renforcer les musulmans.
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Contexte culturel : Dans certains pays musulmans, comme les Émirats arabes unis, le MMA est largement accepté et promu. Des combattants comme Khabib Nurmagomedov, un musulman pratiquant, ont popularisé le sport tout en respectant leur foi.
En conclusion, il n’y a pas de consensus clair. Les musulmans intéressés par le MMA devraient consulter un savant compétent pour une fatwa adaptée à leur situation.
